Czy łuszczyca zawsze swędzi? Vademecum objawów łuszczycy
Łuszczyca to przewlekła choroba zapalna skóry, która dotyka miliony osób na całym świecie. Jej przebieg jest bardzo zróżnicowany – u
Czytaj dalej
Autor: admin
Kiedy warto regularnie mierzyć ciśnienie?
Kontrola ciśnienia tętniczego to jeden z najprostszych sposobów dbania o zdrowie układu krążenia. Regularne pomiary pozwalają wcześnie wykryć nieprawidłowości i
Czytaj dalej
Grypa jelitowa – objawy i sposoby radzenia sobie z chorobą
Grypa jelitowa, nazywana również wirusowym nieżytem żołądkowo-jelitowym, jest częstą infekcją przewodu pokarmowego. Objawia się biegunką, wymiotami, bólami brzucha i gorączką.
Czytaj dalej
W jakich przypadkach stosuje się aparat słuchowy na przewodnictwo kostne?
Dbanie o zdrowie słuchu jest niezwykle ważne, a technologia medyczna stale się rozwija, oferując coraz to nowsze rozwiązania. W kontekście
Czytaj dalej
Jak przygotować zbilansowane śniadanie do szkoły, gdy dziecko nie lubi warzyw?
Śniadanie do szkoły ma ogromne znaczenie dla koncentracji, pamięci i energii dziecka. Problem pojawia się, gdy niechętnie sięga ono po
Czytaj dalej
Serotonina a depresja – jakie jest powiązanie i czy zawsze ma znaczenie?
Serotonina od wielu lat uznawana jest za kluczowy neuroprzekaźnik odpowiedzialny za regulację nastroju i poczucia równowagi psychicznej. Jej niedobór wiązano
Czytaj dalej
Co zabrać do szpitala na poród? Lista dla mamy, taty i dziecka
Przygotowanie torby do porodu to jeden z ważniejszych elementów końcówki ciąży. Odpowiednio skompletowane rzeczy ułatwią pobyt w szpitalu i pozwolą
Czytaj dalej
Jak schudnąć 10 kg – ile to naprawdę trwa i jak to zrobić z głową?
Utrata 10 kilogramów to ambitny cel, który wymaga cierpliwości, planu i systematyczności. Da się to osiągnąć, ale tylko wtedy, gdy
Czytaj dalej
Zdrowe nawyki, które zmienią Twoje życie w 30 dni
Ile razy obiecywałeś sobie, że zaczniesz biegać, jeść zdrowiej albo wstawać wcześniej? Ile razy te postanowienia kończyły się na jednym
Czytaj dalej
Jaki trening wybrać po 60-tce – siłowy czy cardio?
Wiele osób po 60-tce staje przed dylematem: jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie dla mnie najlepszy? Czy skupić się na wzmacnianiu
Czytaj dalej