Probiotyk czy prebiotyk – co przyjmować przy antybiotyku?
Antybiotyk to potężny środek, który ratuje życie, ale jednocześnie może zaburzać mikroflorę jelitową. Właśnie dlatego wiele osób zastanawia się, czy
Czytaj dalejAntybiotyk to potężny środek, który ratuje życie, ale jednocześnie może zaburzać mikroflorę jelitową. Właśnie dlatego wiele osób zastanawia się, czy
Czytaj dalejZima to czas, gdy skóra staje się sucha, szorstka i bardziej podatna na podrażnienia. Niskie temperatury, ogrzewane pomieszczenia i ograniczony
Czytaj dalejZdrowy styl życia i aktywność fizyczna stają się ważnym elementem naszej codzienności. To nie przypadek! Doskonale zdajemy sobie bowiem sprawę
Czytaj dalejWoda stanowi podstawowy składnik ludzkiego organizmu i jest niezbędna do życia. Każda komórka, tkanka i narząd potrzebują jej do prawidłowego
Czytaj dalejCoraz częściej mówi się o tym, że bycie „fit” wymaga grubego portfela. Sklepowe półki uginają się od ekologicznych produktów, siłownie
Czytaj dalejOdżywki dla sportowców stanowią ważne wsparcie w procesie treningowym, ale ich stosowanie wymaga świadomości i wiedzy. Właściwy dobór suplementów może
Czytaj dalejKreatyna to jeden z najczęściej stosowanych suplementów na świecie. Od lat kojarzona jest z siłownią, budowaniem masy mięśniowej i poprawą
Czytaj dalejOdporność organizmu to naturalna bariera chroniąca przed wirusami, bakteriami i innymi patogenami. Współczesny styl życia, stres i nieprawidłowa dieta często
Czytaj dalejPodczas gdy letnie słońce kusi, dbałość o skórę staje się priorytetem. Wiele osób zastanawia się, jak najlepiej chronić się przed
Czytaj dalejWitamina C jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jej niedobory mogą prowadzić do osłabienia odporności, problemów ze skórą oraz
Czytaj dalej